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電視劇冥想指南
豆瓣高分

冥想指南

影片信息

豆瓣高分
  • 片名：冥想指南
  • 狀態：已完結
  • 主演：安迪·普迪迪科姆/
  • 導演：未知
  • 年份：2021
  • 地區：美國
  • 類型：其他/歐美劇/歐美/
  • 時長：內詳
  • 上映：未知
  • 語言：英語
  • 更新：2025-02-25 22:47
  • 簡介：　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學。　　每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束。
2021/美國/其他 歐美劇 歐美 /英語/

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劇情簡介

　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學?！　∶考瘯r長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束。

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